Trang chủ Món ăn SP.0791 - Canh Bóng Thả

SP.0791 - Canh Bóng Thả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0791 - Canh Bóng Thả

#TapDeVang23

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người

Thời gian nấu :

90p
1 miếng

bóng bì

2 củ

cà rốt

Vài nhánh

hành lá

Vài nhánh

ngò rí

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bóng bì ngâm mềm, xả sạch với gừng và rượu trắng để khử mùi hôi. Thấm cho khô.

* Bước 2

Xương heo rửa sạch, nấu lấy nước ngọt. Nấu lửa vừa tầm 2 tiếng là được.

* Bước 3

Nấm mèo ngâm mềm xắt nhỏ rồi trộn với giò sống. Nêm gia vị cho vừa ăn.

* Bước 4

Cà rốt gọt vỏ, xắt thành từng khoanh vừa ăn rồi thả vào nồi xương nấu chung cho ngọt nước.

* Bước 5

Trải miếng bóng bì ra rồi cho giò sống vào cuộn tròn lại. Dùng miếng vải bọc và cột chặt lại. Đem hấp cách thuỷ 30p cho chín.

* Bước 6

Bóng bì chín đem ra nhúng vào nước lạnh rồi để ráo. Thảo miếng vải ra rồi xắt bóng bì thành từng khoanh vừa ăn.

* Bước 7

Nêm nước cho vừa ăn rồi thả bóng bì vào nấu cho nóng lại.

* Bước 8

Cho hành lá xắt nhỏ vào. Tắt bếp rồi múc ra tô. Trang trí vài cọng ngò.

* Bước 9

Khi ăn chấm kèm với chút nước mắm và ớt xắt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne