Trang chủ Món ăn SP.0790 - Canh Sườn Đậu Trắng

SP.0790 - Canh Sườn Đậu Trắng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0790 - Canh Sườn Đậu Trắng

Cuối tuần trời lại mưa nay mình nấu sườn với các loại hạt có sẵn để mọi người trong nhà uống cho ấm.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

120p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu trắng ngâm qua đêm cho mềm rồi xả sạch để ráo nước.

* Bước 2

Sườn non heo bóp muối rửa sạch, để ráo. Ướp chút hạt nêm cho sườn heo thấm

* Bước 3

Bắt nước sôi lên thả sườn heo vào nấu cho săn lại
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Phi thơm hành tím rồi cho vào nấu cho thơm. Nêm xốt cô đặc cho nước vừa ăn.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho đậu trắng vào nấu cùng. Nấu lửa vừa cho sườn và đậu chín đều.

* Bước 6

Tiếp tục nấu cho sườn chín và hạt đậu mềm nở bung ra là được.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Tắt bếp, múc ra tô và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne