Trang chủ Món ăn SP.0207 - Kim Hoa Tứ Bảo

SP.0207 - Kim Hoa Tứ Bảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0207 - Kim Hoa Tứ Bảo

Kết hợp các nguyên liệu với nhau để cho ra 1 món ăn cùng mùi vị hoàn toàn mới. Nhưng cũng không quên rằng sự kết hợp phải thật hài hòa và kỹ lưỡng để không làm mất đi các chất dinh dưỡng khi kết hợp cùng nhau và tránh để thực phẩm kỵ nhau khi kết hợp. Hải sâm rất bổ dưỡng khi nấu cùng các món khác và nấm mỡ nâu mùi vị nhẹ nhàng và rất ngọt thanh. Hoa kim châm giòn và ngọt mỗi khi ăn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

8 người

Thời gian nấu :

35p
300 gr

thịt heo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hải sâm rã đông rồi rửa sạch với nước có pha chút rượu và gừng giã. Vớt lên xả sạch rồi để ráo. Xắt nhỏ vừa ăn.

* Bước 2

Nấm mỡ nâu đem rửa sơ qua nước rồi để ráo. Xắt nhỏ vừa ăn.

* Bước 3

Hoa kim châm rửa sạch để ráo nước.

* Bước 4

Thịt heo rửa sạch, xắt nhỏ rồi ướp gia vị vừa ăn.

* Bước 5

Phi tỏi vàng thơm rồi cho thịt heo vào xào săn lại. Cho hải sâm vào xào 1 lúc rồi cho nấm vào xào. Nêm gia vị vừa ăn. Cuối cùng là cho hoa kim châm vào xào khoảng 30s là tắt bếp. Múc ra dĩa rồi rắc tiêu lên.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne