Trang chủ Món ăn Soup bắp ngọt

Soup bắp ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Quỳnh

Soup bắp ngọt

#Giovang #chiecgiobimat #GlobalApron2024

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

60 phút
2 trái

bắp ngọt

2 quả

trứng gà

10 quả

trứng cút

500 gram

xương heo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp ngọt bóc vỏ, rửa rồi dùng dao xắt mỏng.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đập 2 quả trứng gà, khuấy thật kỹ và đều.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xương heo rửa sạch, luộc bỏ nước nhất, hầm với nước hai, khi sôi thêm muối sống, hành tím đập, sôi hạ nhiệt độ, cho phần bắp ngọt vào hầm luôn khoảng 30 phút, quết chả và trứng cút đã lột vỏ rửa sạch cho vào nồi soup luôn.

* Bước 4

Bột bán ngâm trước 30 phút rồi luộc, vừa chín đến thì dùng vá lỗ vớt ra rổ, rửa lại, để ráo, có thể cho 1 thìa dầu ăn vào để không kết dính. Cho bột bán vào nồi nước xương, bắp đang hầm.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Rót từ từ trứng gà vào nồi soup ở lửa vừa, vừa rót trứng vừa dùng đũa khuấy nồi soup theo một chiều. Nêm lại hạt nêm, mắm vừa ăn.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Múc soup vào tô, xắt hành ngò lên, rắc tiêu, soup ăn nóng với bánh quẩy hoặc bánh mì, thêm chén hành ớt ngâm chua.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne