Trang chủ Món ăn Canh chua chả cá rựa

Canh chua chả cá rựa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Quỳnh

Canh chua chả cá rựa

#ebepvang Trời vào hè, chỉ có nấu tô canh chua ăn là ngon, thỉnh thoảng mình nấu canh chua chả cá rựa để cả nhà thay đổi.

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

45 phút
1 miếng

thơm

1 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chả cá rựa: Chả cá mua về giã với hành củ, thêm muối, ớt bột, tiêu, nhào lại rồi viên tròn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho nồi lên bếp, phi dầu và hành tím, ớt bột,cho từng viên cá vào nồi, đảo đều viên cá, cho măng tươi vào xào chung, cho chén nước vào ngập cá cùng thìa nước mắm, xắt thơm cho vào, đến khi nước sôi, nêm muối vừa ăn, sau đó xắt khế, cà chua, dọc mùng, đậu bắp vào luôn, cuối cùng là rau thơm gồm lá lốt, rau ngổ, ngò tây, hành.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Múc canh ra tô ăn nóng.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne