Trang chủ Món ăn Canh mít nấu tôm

Canh mít nấu tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Quỳnh

Canh mít nấu tôm

#bepdonghuong #danang Thật tình mà nói, chỉ từ khi đi học ở Huế mới biết đến món canh mít nấu tôm, ăn một lần là thích nên cũng từ đó, canh mít là món ăn quen thuộc với mình và gia đình.

Nguyên liệu

300 gram

mít non

100 gram

tôm tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mít có thể mua loại cắt sẵn hoặc mua nguyên miếng về xắt mỏng, rửa sạch và ngâm với nước muối loãng để mít không bị thâm đen, gần nấu thì vớt mít lên và rẩy ráo.

* Bước 2

Tôm rửa sạch, lột vỏ, giã dập, ướp với hành tím, muối.

* Bước 3

Cho nồi lên bếp, đổ dầu ăn vào, dầu nóng thì phi hành tím và ớt bột để tạo màu, tiếp theo cho tôm vào tao chín.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho mít vào nồi tôm vừa tao, xào mít săn lại thì cho hỗn hợp ruốc với nước hòa tan vào xâm xấp, thêm lượng nước vừa đủ đến khi canh sôi thì nêm gia vị vừa ăn. Canh sôi khoảng 05 phút thì tắt bếp, lúc này mít có đủ độ mềm, để lâu quá mít sẽ mềm nhũn ăn không ngon. Sau đó, cho lá lốt vào để lá lốt chín mà không bị thâm.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Múc canh ra tô và thưởng thức.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne