Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ngọn su su xào tỏi
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bếp của QuỳnhNgọn su su xào tỏi
#bepvang
Ngọn su su chỉ trồng ở các xứ lạnh, bữa nay các siêu thị cũng có bán nhưng chưa nhiều, ngọn su luộc lên, xào với tí tỏi ớt thơm ngon dân dã và ngon ngọt tự nhiên.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngọn su su lấy phần non, rửa sạch, ngâm với tí muối trong 10 phút, rửa lại lần nữa.
* Bước 2
Luộc: Cho nồi nước lên bếp đun sôi, thêm tí muối, cho ngọn su su vào luộc khoảng 5 phút thì vớt ra rổ, rẩy ráo.
* Bước 3
Lột 1 củ tỏi, giã dập.
* Bước 4
Cho chảo lên bếp, chảo nóng cho dầu ăn, phi thơm tỏi, vớt ra một thìa tỏi, cho ngọn su luộc vào xào, thêm 1 thìa hạt nêm chay, xắt vào ít quả ớt, xào khoảng 5 phút nếm thử vừa ăn và ngọn su su thấm tháp gia vị thì tắt bếp.
* Bước 5
Bày ngọn su su xào ra dĩa, cho phần tỏi phi lên trên nhìn hấp dẫn hơn.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne