Tương ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Quỳnh

Tương ớt

#bepvang Nhà mình ai cũng ăn cay lại chuộng các thành phẩm nhà làm nên thường xuyên làm tương ớt. Mực khô, cá khô chấm với tương ớt ni thì dù cay xè vẫn cố xuýt xoa.

Nguyên liệu

2 củ

tỏi

3 củ

hành

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ớt rửa sạch, bỏ cuống, ngâm muối 15 phút, lúc có thời gian thì mình đeo bao tay tách hạt từng quả, còn không thì mình thì cho ớt vào nồi luộc, thêm thìa muối, sôi thì để thêm 20 phút rồi tắt bếp, dùng kéo cho vào nồi ớt cắt vài đường, lấy đũa khuấy nhiều lần để hạt ớt tách ra bớt, rửa ớt lại nước lạnh, phần hạt bỏ đi, để ráo.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho ớt vào máy xay sinh tố, xay xong bỏ ra một cái bát. Tùy theo sở thích của gia đình mà xay vừa nát đến hoặc xay nhuyễn.

* Bước 3

Tỏi và hành tím lột vỏ, băm nát.

* Bước 4

Bắt chảo lên bếp, cho tỏi hành đã băm phi thơm, cho bát ớt xay vào, đảo ớt, thêm 2 thìa muối nhỏ, 5 thìa đường vào đảo đều rồi bật nhỏ lửa, rim ớt khoảng 30 phút để ớt keo lại.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Tương ớt nguội múc ra thẩu thủy tinh, cho vào ngăn mát tủ lạnh dùng dần.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne