Trang chủ
Gia vị
Công thức
Phù trúc tươi trộn
Giới thiệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Phù trúc tươi hấp cách thủy, khoảng 15 phút, hấp xong cho ra dĩa, chờ nguội thì cắt miếng dài vừa ăn, xé xong thì ướp với nửa thìa muối và 1 thìa tiêu khoảng 15 phút. Khi nào gần ăn thì cho thêm 1 thìa nước cốt chanh vào.
* Bước 2
Rau răm rửa sạch.
* Bước 3
Boa ro lột bỏ phần vỏ ngoài, rửa sạch, đem tao cả phần cọng và lá với dầu ăn, thêm 1 tí bột nêm chay và ớt bột.
* Bước 4
Pha hỗn hợp xì dầu với phần boa ro tao ở bước 3 cùng với 1 ít ớt đỏ giã nhuyễn và 1 thìa đường. Cho hỗn hợp này vào phần phù trúc đã ướp ở bước 1, trộn đều, sau đó cho rau răm đã rửa sạch vào, trộn sơ lần nữa.
* Bước 5
Cho phù trúc ra đĩa để thưởng thức với bánh tráng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne