Trang chủ Món ăn Bún đậu mắm tôm

Bún đậu mắm tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Quỳnh

Bún đậu mắm tôm

Bún đậu mắm tôm là món ăn vặt yêu thích của nhiều bạn trẻ, vừa ngon, vừa dễ chế biến và cũng không tốn nhiều thời gian.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người
01 khoảng 150 gram)

lỗ tai heo

01 khổ

đậu khuôn

1 kg

bún

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo ba chỉ, lỗ tai heo rửa sạch với muối, bắc lên bếp luộc, cho vào nồi 1 thìa bột canh, sôi khoảng 15 phút, tắt bếp, nồi lúc này vẫn đậy nắp. Khoảng 10 phút sau, mở nắp nồi và gắp thịt ra dĩa cho ráo nước. Thịt nguội thì thái lát.

* Bước 2

Pha chế mắm tôm: giã ớt tỏi nhuyễn với 1 thìa đường, cho mắm tôm vào trộn đều, vắt quật vừa ăn.

* Bước 3

Mình chưa biết cách ép bún như ngoài hàng nên mình để nguyên vậy luôn. Khi nào gần ăn thì bày bún ra dĩa, bày ra sớm bún sẽ nhanh khô.

* Bước 4

Đậu khuôn cũng khi nào gần ăn mới chiên để giữ được độ giòn và nóng của đậu. Cho chảo lên bếp, chảo nóng cho dầu ăn vào (dầu phải ngập hơn nửa lát đậu), dầu nóng mới cho đậu vào, khi đậu vàng đều hai mặt thì vớt đậu ra.

* Bước 5

Bày tất cả các thứ ra dĩa: Rau, dưa leo, thịt ba chỉ, tai heo, đậu khuôn, bún, mắm tôm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne