Trang chủ Món ăn Cá Chép Nấu Riêu

Cá Chép Nấu Riêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huỳnh Phát

Cá Chép Nấu Riêu

#ebepvang Đây là một món ăn rất ngon và bổ dưỡng. Có thể dùng chung với cơm hoặc bún đều được…

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5-6 người

Thời gian nấu :

35 phút
150 gam

thì là

50 gam

hành lá

2 tbsp

cơm mẻ

2 tbsp

hành phi

2 tbsp

đường

1/2 tsp

bột ngọt

1/2 tsp

tiêu xay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá chép mổ bụng làm sạch. Bạn có thể cạo sạch vảy. Nhưng một số ít thích để nguyên vảy nấu. Vì vảy cá chép có độ béo và khá ngon nếu quen ăn. Cà chua, hành tây cắt múi cau. Thì là, hành lá cắt khúc 3cm…
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chiên sơ cá trong chảo để da cá săn lại. Sau đó, ta cho khoảng 2 lít nước vào nồi cùng 1tsp muối. Nấu đến khi nước bắt đầu sôi thì thả cá chép vào nấu chín thì vớt ra dĩa.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cà chua xào sơ, nêm vào cà khoảng 1tsp hạt nêm + 2tsp đường. Sau đó cho cà vào nồi nước ta vừa vớt cá ra. Nêm vào đó: 1tsp hạt nêm + 1/2tsp bột ngọt + 2tbsp cơm mẻ đã lọc bã + 2tbsp giấm gạo + 1tbsp đường. Nếm lại cho vừa ăn. Sau đó cho hành tây vào nấu cùng và thêm 1 tbsp nước mắm ngon rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thả thì là và hành lá đã xắt vào. Cho thêm 2tbsp hành phi và 1/2tsp tiêu xay vào rồi múc ra tô thưởng thức kèm theo 1 dĩa nước mắm nguyên chất với ớt xắt lát.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne