Trang chủ Món ăn Vịt Tiềm Bát Bửu

Vịt Tiềm Bát Bửu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huỳnh Phát

Vịt Tiềm Bát Bửu

#ebepvang Đây là một món ăn thường được dùng để đãi tiệc. Nguyên liệu, công thức hơi nhiều và cầu kỳ một tí. Thế nhưng, lúc món ăn hoàn tất, chúng ta sẽ thấy không uổng công một tí nào khi được thưởng thức một món ăn cực kỳ ngon miệng và bổ dưỡng…

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 - 6 người

Thời gian nấu :

2 tiếng 30 phút
1.2 kg

vịt

100 gam

củ năng

150 gam

cà rốt

100 gam

hạt sen

150 gam

củ hành

150 gam

táo tàu

100 gam

kỷ tử

1 tbsp

tỏi băm

2 tbsp

hạt nêm

2 tsp

muối

1 tbsp

dầu mè

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vịt làm sạch, chặt miếng to, luộc sơ rồi ướp với: 1tbsp hành tím băm + 1tbsp tỏi băm + 1tbsp hạt nêm + 1tsp bột ngọt + 1tsp muối + 2 viên gia vị vịt tiềm. Chà xát gia vị cho đều. Để khoảng 30 phút cho thấm. Sau đó, ta cho vịt vào chiên ngập dầu cho đến khi vị hơi vàng thì vớt ra. Cho vào nồi nấu.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đổ nước dừa ngập vịt, thả 2 viên gia vị vịt tiềm vào nồi và nấu cho sôi. Dùng một ít nước dừa tráng cả thau ướp vịt để cho hết số gia vị còn dính lại trong thau vào nấu luôn. Sau đó, hạ lửa vừa để vịt sôi liu riu và canh vớt bọt.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Củ năng gọt vỏ, rửa sạch, cắt làm 2-3. Vịt vừa mềm thì ta cho củ năng vào nồi nấu cùng.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch cắt khúc, tỉa hoa rồi cho vào nồi nấu cùng.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Hoa kim châm ngâm mềm, hạt sen luộc vừa chín, củ hành tím lột vỏ. Ta lần lượt cho vào nồi.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Táo tàu, nấm tuyết, kỷ tử rửa sạch rồi ngâm nước nóng cho mềm. Tiếp tục cho vào nồi vịt. Nêm thêm ít gia vị cho vừa ăn. Vì nước dừa đã ngọt, cho nên ta không cần cho thêm đường vào.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Khi vịt đã thật mềm và thấm gia vị và chất ngọt các loại rau củ đến tận từng sớ thịt thì ta cho vào nồi 1tbsp dầu mè rồi tắt bếp. Múc món ăn ra tô. Món Vịt Tiềm Bát Bửu có thể dùng với cơm, bún hoặc mì tuỳ thích…
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne