Trang chủ Món ăn Trứng ngũ sắc

Trứng ngũ sắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huỳnh Phát

Trứng ngũ sắc

#thucdon100ngan Món này có thể dùng chung với món Tép Rong Xào Đu Đủ mà mình đã trình bày cũng trong cuộc thi này... https://cookpad.com/vn/cong-thuc/12494180-tep-rong-xao-du-d%E1%BB%A7

Nguyên liệu

2 quả

trứng gà

2 củ

hành tím

1 muỗng canh

nước mắm

1/2 muỗng cafe

bột ngọt

1/2 muỗng cafe

tiêu

3 muỗng canh

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch các nguyên liệu rau củ. Tất cả xắt hạt lựu. Nấm đông cô ngâm nước nóng cho mềm, cắt bỏ gốc rồi mới xắt.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hành tím xắt mỏng. Cho vào chảo với 3 muỗng canh dầu, phi cho vàng. Sau đó vớt hành phi ra. Dầu cứ giữ nguyên trong chảo.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đập trứng ra chén. Cho vào trứng: 1 muỗng canh nước mắm + 1/2 muỗng cafe bột ngọt + 1/2 muỗng cafe tiêu + 2 muỗng canh nước lọc. Đánh thật đều cho trứng nổi.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bắc chảo dầu phi hành lúc nãy cho nóng. Cho hành tây vào xào trên lửa lớn cho vàng. Tiếp theo, cho nấm và đậu que xắt hạt lựu vào xào. Đậu que vừa chín thì cho tiếp cà chua vào đảo nhanh cho đều. Sau đó, đổ trứng đã đánh vào hỗn hợp trên và hạ lửa xuống mức vừa. Để cho trứng chín một mặt.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Khi một mặt trứng đã chín vàng và có mùi thơm. Ta hất chảo để úp mặt kia lại cho chín và cho ra dĩa. Rắc hành phi lên phía trên mặt của món ăn và bắt đầu thưởng thức...
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne