Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cải Xoăn Kale Xào Thịt Gà
Giới thiệu
Đầu bếp :
Bòn BonCải Xoăn Kale Xào Thịt Gà
Góp thêm thực đơn cơm thường ngày với món rau xào. Cải xoăn kale bổ sung vitamin, xắt và chất xơ tốt cho cơ thể, cả gia đình cùng yêu thích.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phần ănThời gian nấu :
20 phút
300 gr
Cải xoăn kale
100 gr
Ức gà
1 muỗng canh
Dầu hào
1 mcf
Tỏi băm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ức gà xắt mỏng ngang sớ. Ướp xíu tiêu, muối.
* Bước 2
Cải xoăn kale cắt khúc 3cm chỉ lấy phần lá. Phần cọng bỏ hoặc ép chung với trái cây làm nước ép rau củ vì già, dai. Xào gà chín với dầu ăn đã phi tỏi thơm, thêm cải và dầu hào đảo vừa xẹp là được. Bắc ra rắc tiêu xay.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne