Trang chủ Món ăn Cá Mờm Sữa (Cá Ngần) Chiên Trứng

Cá Mờm Sữa (Cá Ngần) Chiên Trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Cá Mờm Sữa (Cá Ngần) Chiên Trứng

Cá mờm sữa còn gọi là cá ngần biển, nấu canh hay chiên bột, chiên trứng đều thơm ngon. Nay mua được mớ cá mình chiên bột trứng giòn rụm thơm lắm ạ. #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

1 tiếng
2 muỗng canh

bột chiên giòn

2 quả

trứng gà

2 cọng

hành lá

1/2 mcf

tiêu xay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn tất cả nguyên liệu trừ dầu ăn để nghỉ 15 phút
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho dầu vào chảo nhiều chút (mực dầu khoảng 1.5 cm). Múc từng muỗng cá vào chảo dàn thành bánh nhỏ. Chiên vàng hai mặt là được. Dùng chấm tương ớt, tương xí muội đều ngon.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne