Trang chủ Món ăn Cá Sụn Sịn Chiên Giòn

Cá Sụn Sịn Chiên Giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Cá Sụn Sịn Chiên Giòn

Cá sụn sịn vào mùa, chiên giòn ăn cả xương chấm mắm me thì số dách nha cả nhà. Cá sụn sịn có nhiều ở vùng biển Bà Rịa, Phước Hải,... Vào mùa mình mua ít trữ đông ăn dần.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
2 muỗng canh

bột bắp

3 tép

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rã đông 70 %. Thấm khô xóc qua ít bột. Chiên lửa nhỏ 2 mặt ngập dầu với tỏi tép cho thơm. Chảo chống dính thì càng tốt, nếu không có chảo chống dính, bạn hãy kiên nhẫn chờ cá cứng vàng giòn 1 mặt rồi hãy lật cá mới không bị bể nát nhé.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Mắm me: 1 muỗng cf thịt me, 1 mcf nước mắm, 1 mcf đường, 1 mcf tương ớt khuấy đều cho tan đường. Thêm tỏi phi và ớt băm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne