Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bông Cải Xanh Xào Nấm Chay
Giới thiệu
Đầu bếp :
Bòn BonBông Cải Xanh Xào Nấm Chay
Món xào cho ngày chay rất ngọt vì có nấm, bông cải xanh thì thơm giòn. Bổ sung vào kho ý tưởng cho ngày chay ạ.
#bepvang
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phần ănThời gian nấu :
20 phút
3 cây
nấm đùi gà vừa
1/2 củ
cà rốt bào mỏng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bông cải cắt miếng vừa ăn. Trụng qua nước sôi thêm xíu muối, ngâm nước đá cho giòn. Để ráo.
* Bước 2
Nấm phủi sạch bụi, rửa nhanh qua nước, thấm khô. Xắt miếng vừa ăn. Nắc chảo phi thơm hành tỏi băm hoặc poro, thêm nấm vào xào chín.
* Bước 3
Thêm bông cải đảo đều, cà rốt. Nêm hạt nêm nấm chay. Nhấc ra rắc tiêu xay.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne