Trang chủ
Gia vị
Công thức
Hến Xào Rau Muống
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bòn BonHến Xào Rau Muống
Chào các bạn, lại là mình đây. Nhà mình thích ăn rau muống, nhất là rau muống xào. Nay sẵn có ít hến trong tủ lạnh, xào cùng rau muống, tỏi tép và ít tóp mỡ. Hè! Ngon!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phần ănThời gian nấu :
2 phútrau muống cạn
thịt hến
tỏi
mỡ
tóp mỡ
dầu hào
nước mắm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Hến rửa sạch cát bằng nhiều lần nước. Rau muống ngắt đoạn vừa ăn rửa sạch để ráo. Phi thơm tỏi với mỡ nước và tóp mỡ thêm hến vào xào. Thêm rau muống vào lửa lớn đảo nhanh tay, nêm gia vị dầu hào, nước mắm. Rau xẹp lại rắc tiêu nhấc ra ngay.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne