Trang chủ Món ăn Salad Hy Lạp - Greek Salad

Salad Hy Lạp - Greek Salad

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Salad Hy Lạp - Greek Salad

Ẩm thực Hy Lạp là sự kết hợp hoàn hảo giữa hương vị Địa Trung Hải và Đông Âu. Món salad Hy Lạp cũng là món ăn mang đầy đủ những đặc trưng của Địa Trung Hải với cà chua và lá oregano cùng ẩm thực Hy Lạp vì thành phần của nó có phô mai Feta loại phô mai nổi tiếng của đất nước này.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

20 phút
1 quả

Cà chua

1/2 quả

Dưa leo

6 quả

Olive đen

1 muỗng canh

Dầu olive

1 nhúm nhỏ

Muối

1/3 mcf

Tỏi băm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Olive xắt lát, cà chua, dưa leo xắt miếng vừa ăn
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trộn đều các nguyên liệu phần sốt
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trộn đều các nguyên liệu với sốt
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho ra đĩa dùng lạnh.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne