Trang chủ
Gia vị
Công thức
Đậu Que Xào Thịt Bò
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bòn BonĐậu Que Xào Thịt Bò
Đậu que xào là món ăn cơm thường ngày, dễ làm dễ ăn dễ mua nguyên liệu. Bò mình ướp xíu bột bắp để xào không bị ra nước nha.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phần ănThời gian nấu :
20 phútđậu que (đậu cove xanh)
thịt bò thăn
cà rốt
cà chua
tỏi băm
bột bắp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt thăn bò xắt mỏng, ướp 1 mcf tỏi băm, 1/2 mcf bột bắp, 2 mcf nước tương, 1 mcf dầu hào, xíu tiêu xay trộn đều để thấm 20 ph.
* Bước 2
Cà rốt xắt sợi. Đậu que lặt bỏ đầu tước xơ xắt xéo vát để mau chín và ngấm gia vị. Cà chua xắt múi mỏng.
* Bước 3
Bắc nước sôi cho xíu muối trụng sơ đậu và cà rốt, ngâm vào thau nước đá để xào cho giòn. Vớt ra để ráo.
* Bước 4
Phi thơm tỏi băm, cho thịt bò vào xào sơ, trút ra đĩa riêng. Thêm cà rốt, đậu que vào đảo lửa lớn. Thêm cà chua nêm nước mắm, dầu hào. Rau vừa chín tới cho bò vào đảo lại vài dạo nhấc xuống.
* Bước 5
Gắp ra đĩa rắc tiêu xay, hành ngò xắt nhỏ. Dùng kèm cơm và nước tương dằm ớt.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne