Trang chủ Món ăn Bơ Hạt Điều

Bơ Hạt Điều

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Bơ Hạt Điều

Bơ hạt điều cũng thơm béo như bơ đậu phộng vậy, dùng phết bánh mì, làm sốt chấm,... Tự làm cũng nhanh và tiện dùng lắm nhé. Mời cả nhà làm thử.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

10 phần ăn

Thời gian nấu :

20 phút
1/2 tsp

Muối ăn

1 tsp

mật ong

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hạt điều đã rang bóc vỏ sạch sẽ. Rây sạch bụi, được 150 gr thành phẩm. Vì làm bơ hạt điều xay nhuyễn nên mình làm hạt điều vụn cũng ok nha.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho vào cối xay, thêm dầu hướng dương, muối, đường, mật ong. Xay mịn hỗn hợp.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trút ra hộp thủy tinh đậy kín. Bơ hơi lỏng nhưng để ngăn mát sẽ đông đặc lại bạn đừng lo nha.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne