Trang chủ
Gia vị
Công thức
Gan Heo Xào Su Su Cà Rốt
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bòn BonGan Heo Xào Su Su Cà Rốt
Món ăn cơm đơn giản, gan nhiều vitamin A và sắt, lâu lâu ăn cũng không độc hại lắm.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 phần ănThời gian nấu :
60 phútgan heo
cà rốt
susu
Tỏi ớt băm
dầu hào
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Su su cà rốt bào vỏ rửa sạch, xắt sợi lớn chừng 0.5cm.
* Bước 2
Gan heo chọn gan đỏ hồng, tươi, không có mùi lạ. Xắt mỏng gan ngâm ngập sữa tươi ít nhất 1h cho ra bớt chất độc. Bắc nồi nước sôi vớt gan ra trụng sơ vừa cứng lại, để ráo ướp 1 mcf tỏi ớt băm, 1 mcf dầu hào, 1 mcf nước tương, xíu tiêu xay để thấm 20 ph
* Bước 3
Phi thơm tỏi cho gan vào xào sơ trút ra đĩa riêng. Cùng chảo đó cho susu cà rốt vào xào, nêm dầu hào. Rau vừa chín tới cho gan vào trộn đều, nhấc ra rắc tiêu xay và hành lá, ngò rí xắt nhỏ.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne