Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sâm La Hán Bông Cúc
Giới thiệu
Đầu bếp :
Bòn BonSâm La Hán Bông Cúc
Giải nhiệt mùa hè với nước mát nấu từ la hán quả và bông cúc. Giữa thông tin nước mát nấu từ hóa chất tạo mùi và đường hóa học thì dù sao mua nguyên liệu về tự nấu cũng yên tâm hơn ha cả nhà!
- La hán quả có tác dụng chữa sốt, làm dịu cổ họng, long đờm, chữa ho
- Bông cúc có tác dụng thanh can, tiết nhiệt, xua tan căng thẳng, giúp dễ ngủ
- Lá dứa thơm dịu
- Đường phèn bổ phổi tạo vị ngọt thanh cho nước mát.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2.5 lítThời gian nấu :
60 phút
1 trái
la hán quả
1 bó
lá dứa
20 g
bông cúc sấy khô
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngâm bông cúc 5 phút cho nở, xả sơ qua nước sạch. Để ráo
* Bước 2
Đập nhỏ la hán quả thành từng miếng nhỏ, đun với 2.5 lít nước trong 30 phút với lá dứa
* Bước 3
Cho bông cúc vào nấu cùng la hán quả 5 phút nữa cùng đường phèn
* Bước 4
Nhấc nồi xuống, vớt bỏ xác
* Bước 5
Lọc lại lấy nước để tủ lạnh. Uống trong vòng 2 ngày.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne