Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá ngân kho cà chua
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Kim Dung .Cá ngân kho cà chua
#TapDeVang23
Cá ngân kho cà chua là món ăn với cách nấu đơn giản nhưng rất thơm ngon và đưa cơm 😋
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiThời gian nấu :
35 phútcá ngân (hoặc các loại cá biển khác)
cà chua
hành tím băm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá rửa sạch, để ráo nước. Cho cá vô tô cho vô 2MV đường + 2MC nước mắm ướp 10 phút.
_ Cà chua rửa sạch, cắt múi cau
* Bước 2
Cho vô nồi 2MC dầu ăn, bắc lên bếp dầu nóng phi thơm hành tím băm rồi đổ cà chua vô xào. Cho vô cà chua 1MC hạt nêm + 2MC đường + 2MC nước mắm đảo thêm 3 phút rồi đổ vô 200ml nước.
* Bước 3
Nấu cho nước thật sôi rồi gắp từng con cá cho vô (đổ nước ướp đi không cho vô nồi để kho). Kho cá 10 - 15 phút rồi cho thêm vô 1MC nước mắm, nêm nếm vị vừa ăn rồi tắt bếp.
* Bước 4
Múc cá ngân kho cà chua ra đĩa ăn với cơm nóng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne