Trang chủ Món ăn Nấm kim châm cuộn rong biển sốt nước tương

Nấm kim châm cuộn rong biển sốt nước tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Dung .

Nấm kim châm cuộn rong biển sốt nước tương

#15ngaychay Một món chay từ nấm dai dai, giòn giòn, mặn ngọt, thơm ngon, lạ miệng, rất đưa cơm cho bữa cơm gia đình vào ngày ăn chay. ( Nhà mình ăn chay không kiêng hành, tỏi,ớt nên mọi người có thể thay thế bằng boa rô nhé 😊)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30 phút
1 muỗng canh

tỏi băm

30 gram

bột năng

3 muỗng canh

nước tương

1 muỗng cà phê

đường

3 muỗng canh

nước lọc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm kim châm cắt gốc, tách làm 5. Rửa sạch, ngâm với nước muối loãng 10 phút rồi rửa lại với nước sạch, để ráo nước.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cắt lá kim bằng với chiều dài của nấm. Đặt nấm vô trong lá kim rồi cuộn lại chặt tay. Sau đó cắt ra thành những khoanh tròn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lăn những cuộn nấm qua bột năng cho áo đều bột. _ Cho dầu ăn vô chảo bắc lên bếp, dầu nóng cho nấm cuộn rong biển vô chiên vàng giòn thì vớt ra rây để cho ráo dầu
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho vô chảo 1MC dầu ăn, bắc lên bếp, dầu nóng cho tỏi ớt băm vô phi thơm. Tiếp đó cho nước tương + nước lọc + đường vô khuấy đều, nấu cho nước sốt sôi lên
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho nấm cuộn vô chảo nước sốt, đảo đều cho thấm hết sốt cuộn nấm thì tắt bếp
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Xếp nấm kim châm cuộn rong biển sốt nước tương ra đĩa, ăn với cơm nóng.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne