Trang chủ Món ăn Nấm kho lá quế

Nấm kho lá quế

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Dung .

Nấm kho lá quế

#15ngaychay Thêm 1 món chay thơm ngon cho bữa cơm gia đình 😋

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

20 phút
30 gram

lá quế

5 tép

tỏi

3 củ

hành tím

1 trái

ớt

4 muỗng canh

nước tương

1 muỗng cà phê

đường

1 muỗng canh

tương ớt

2 muỗng canh

nước lọc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm bào ngư cắt gốc, rửa sạch, cái nhỏ để nguyên,cái lớn xé làm đôi. _ Nấm đùi gà cắt gốc, rửa sạch, cắt lát. _ Rau quế rửa sạch, để ráo _ Tỏi + hành tím + ớt băm nhỏ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho nước tương + nước lọc + đường + tương ớt vô chén, quậy đều.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho dầu ăn vô nồi đất, bắc lên bếp, dầu nóng cho tỏi hành ớt vô phi thơm rồi đổ nấm vô đảo cho săn lại.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đổ chén nước kho vô nồi nấm, kho 10 phút rồi tắt bếp đổ rau quế vô đảo đều.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Múc nấm kho lá quế ra đĩa, ăn với cơm nóng.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne