Cơm nhà 24

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Dung .

Cơm nhà 24

#bepcomnha #Daisucookpad2022 Cơm nhà đơn giản: _ Đậu hủ chiên nhúng mắm hành _ Thịt băm rang sả ớt _ Cà tím nướng mỡ hành _ Canh mướp mồng tơi tôm tươi

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
200 gram

tôm tươi

200 gram

mỡ heo

200 gram

mướp

2 trái

cà tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hủ chiên nhúng mắm hành: https://cookpad.com/vn/r/16146244
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt băm rang sả ớt: https://cookpad.com/vn/r/16145863
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cà tím nướng mỡ hành : (này mình thay tóp mỡ bằng đậu phộng): https://cookpad.com/vn/r/16063422
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Canh mướp mồng tơi tôm tươi: _ Tôm bóc vỏ, rửa sạch, để ráo, cắt nhỏ. Giữ lại đầu tôm cũng rửa sạch,để ráo _ Rau rửa sạch, để ráo,cắt nhỏ. Mướp gọt vỏ, rửa sạch, cắt lát xéo _ Cho đầu tôm vô nồi nước nấu 15 phút (vớt bọt) rồi lượt qua rây để lấy nước nấu canh _ Cho nồi nước lên bếp nấu sôi rồi cho tôm vô nấu cho tôm chín thì nêm hạt nêm + đường + nước mắm cho vừa ăn _ Tiếp đó cho mướp vô nấu 3 phút rồi cho rau vô nấu cho nước canh sôi lại lên, nêm nếm vị vừa ăn rồi tắt bếp,múc canh ra tô.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Dọn đồ ăn ra bàn rồi cùng cả nhà thưởng thức thôi.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne