Trang chủ Món ăn Canh tôm mọc hạt sen

Canh tôm mọc hạt sen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Dung .

Canh tôm mọc hạt sen

Món canh nóng hổi thích hợp cho ngày se lạnh. Vị ngọt của tôm, dai dai của giò sống thêm chút bùi bùi của hạt sen , nước canh thì ngọt thanh 😋 #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30 phút
200 gram

giò sống

150 gram

tôm tươi

100 gram

nấm hương

1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

5 con tôm bỏ đầu, lột vỏ để lại phần đuôi. Số tôm còn lại bỏ đầu đuôi lột sạch vỏ, cắt thật nhỏ. Cà rốt bào vỏ, cắt lát mỏng khoảng 0.5 cm. Nấm rơm cắt gốc, rửa sạch, ngâm nước muối loãng, cắt hình chữ thập trên đầu nấm. Hành tím + ngò rí băm nhuyễn
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho giò sống + tôm cắt nhỏ vô tô rồi cho vô hành tím băm + ngò rí băm + 1 muỗng cà phê hạt nêm + 1/2 muỗng cà phê bột ngọt + 1 /3 muỗng cà phê tiêu trộn đều tất cả nguyên liệu. Bọc giò sống vô 5 con tôm, phần còn lại vo tròn
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho 1 lít nước dùng vô nồi nấu cho sôi rồi cho hạt sen vô nấu. Hạt sen mềm thì cho cà rốt + nấm vô nêm 2 muỗng cà phê hạt nêm + 1 muỗng cà phê đường nấu Cho tới khi cà rốt mềm. Sau đó cho mọc tôm vô nấu 4 phút, nêm thêm 1 muỗng canh nước mắm. Nêm nếm gia vị vừa ăn tùy theo khẩu vị ăn của gia đình mọi người rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Múc canh ra tô, trang trí ngò rí lên trên rồi ăn nóng
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne