Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cải cúc nấu mọc
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nhà VânCải cúc nấu mọc
#𝑮𝒍𝒐𝒃𝒂𝒍𝑨𝒑𝒓𝒐𝒏2024
#rauxanhthanhmat
Món ăn khá dễ làm lại thanh đạm, hạn chế dầu mỡ. Bình thường mình sẽ nấu với thịt bằm đợt này 2 bạn nhỏ đang ốm lại bị rối loạn tiêu hóa nên mình nấu theo dạng này để bỏ lược việc xào thịt bằm sử dụng dầu, mỡ.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
15 phútrau cải cúc
mọc
nước mắm
bột nêm
hành khô
nước lọc
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cho mọc vào đun với bát nước, đun nhỏ lửa tầm 10 phút. Cắt 1 củ hành khô đun cùng. Tham khảo cách làm mọc theo công thức đi kèm.
* Bước 2
Rửa sạch rau để ráo. Khi mọc được. Nêm 1 thìa mắm. 1 thìa bột nêm, thả rau. Đảo đều, sôi lại khoảng 2 phút cho rau chín mềm. Nêm lại theo khẩu vị và thưởng thức
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne