Trang chủ Món ăn Nước yến fake (rong chân vịt ngân nhĩ)

Nước yến fake (rong chân vịt ngân nhĩ)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Nước yến fake (rong chân vịt ngân nhĩ)

#TapDeVang23

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rong chân vịt ngâm nở, nhặt sạn ở gốc rong, vắt 1/2 quả chanh vào bóp rong, rửa sạch với nước. Ngân nhĩ ngâm nở, vắt 1/2 quả chanh bóp rửa sạch lại với nước. Rong chân vịt và ngân nhĩ lần lượt băm nhỏ

* Bước 2

Cho nước và rong vào đun trước nhỏ lửa 10 phút. Thêm ngân nhĩ đun tiếp 10 phút (nếu sử dụng thêm táo đỏ thì cắt nhỏ táo và cho ngay từ đầu với rong)

* Bước 3

Khi rong tan gần hết, cho đường phèn theo khẩu vị, đun thêm 1_2 phút đảo đều cho đường tan. Trước khi tắt bếp cho vài giọt vani. Để nguội hoàn toàn cho vào tủ lạnh ướp lạnh ít nhất 2 giờ
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne