Trang chủ Món ăn Hạt mít ngào bơ đường

Hạt mít ngào bơ đường

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Hạt mít ngào bơ đường

#TapDeVang23 Có lẽ chủ đề tuần này có món mít là dễ nhất :)) . Mua 1 miếng mít là tha hồ làm đủ thứ. Tiếp tục tận dụng hạt mít, mình làm thử hạt mít ngào đường

Nguyên liệu

1 thìa

Đường

1 thìa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc chín hạt mít. Nếu hạt mít bị ướt tay quá thì cho vào nồi chiên sấy tầm 10p 180 độ để se bề mặt.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

1 thìa bơ đun chảy, 1 thìa đường (cách khác không dùng bơ 1 thìa đường, 1 thìa nước) đun chảy đường khi đường đạt màu cánh dán (có thể thêm mật ong) (cách thử đường là lấy 1 bát nước lạnh, lấy 1 giọt đường đang chảy cho vào bát nước, đường cứng ngay là được). Cho hạt mít vào đảo đều tắt bếp. Chờ nguội đường cứng lại là được.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne