Cơm nắm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Cơm nắm

Với thời buổi hội nhập bây giờ, nhắc đến cơm nắm có thể mọi người sẽ nghĩ nhiều đến cơm nắm Nhật Bản với những nắm cơm hình tam giác. Và hì như mọi người cũng dần quên cơm nắm muối vừng Việt Nam. Món ăn từ thời xa xưa, được xài như 1 thứ lương khô ăn đi đường. #vietnamfoodtour Món ăn kết lại hành trình Việt Nam food tour

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30_45 phút
300 gram

Gạo tẻ:

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo tẻ chọn loại gạo dẻo, nấu chín, có thể cho bớt nước nấu hơi khô để nắm cơm thêm chắc.

* Bước 2

Trong quá trình chờ cơm chín có thể làm đồ ăn kèm như muối vừng, ruốc, thịt chưng mắm tép hay bất cứ thứ gì yêu thích.

* Bước 3

Cơm chín. Cho cơm vào túi zip, lấy khăn bao phủ cho đỡ nóng tay. Lưu ý cần nắm cơm lúc cơm còn đang nóng. Có thể dùng kỹ thuật giống như nhồi bột nhồi kỹ cơm sao cho các hạt cơm nát ra, kết dính lại với nhau tạo thành 1 khối. (nát ở mức độ vừa phải, khi ăn vẫn nhìn thấy hạt chứ không giống như bánh dày giã nát nịn)

* Bước 4

Cơm ngon hơn khi ăn nguội. Ăn kèm như ruốc, muối vừng
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne