Trang chủ Món ăn Canh cá bò thả chua

Canh cá bò thả chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Canh cá bò thả chua

Định nghĩa riêu của tớ là phải có mỡ/ dầu hành phi thơm, đảo cà chua ra màu. Vì vậy món này tớ chỉ xếp vào hàng canh chứ không xếp vào hàng riêu. #canhmatmuahe Mặc dù canh cá vẫn cần ăn nóng nhưng chua chua cay cay kích thích vị giác ngày hè. Cá bò lành tính, nạc thịt, ít xương người lớn và trẻ em đều mê.

Nguyên liệu

1 quả

Cà chua:

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà chua bổ cau, sả, gừng, me đập dập (nếu me đã qua đông đã không cần đập) hoặc thái nhỏ. Đun 1 nồi nước gồm mắm/ bột canh, me, gừng, sả. Đun kỹ 1 lúc để các gia vị thôi vào nước. Lấy rây dầm me và với sả, gừng me ra khỏi nước, cho cà chua. Nếu nhà ăn được cay thêm ớt
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nước sôi kỹ thả cá vào đun sôi 30s, nếu cá to thì tầm 1p quan sát thấy thịt cá phần rìa có dấu hiệu tách ra khỏi xương là được.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nếu chưa ăn ngay tắt bếp ngay khi sôi lại, chờ khi nào ăn đun sôi lại 1 lần nữa rồi thả hành, thì là.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne