Trang chủ Món ăn Cuốn tôm thịt

Cuốn tôm thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Cuốn tôm thịt

Đúng ra sử dụng thịt luộc, mà mình lười lên sử dụng xúc xích. Rau thay thế rau diếp bằng cải canh, vị hơi cay nhẹ kích thích vị giác.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

20 phút
100 gram

tôm

1/2 củ

cà rốt

1/2 quả

dưa chuột

1/4 quả

dứa

40 gram

Bún khô:

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm hấp hoặc luộc chín, bóc nõn, xúc xích hấp chín, các loại củ, quả thái que dài, bơ cắt miếng dày khoảng 1cm. Rau sống rửa sạch
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khi ăn gói từng cuốn gồm rau cải, rau húng, bơ, xúc xích, dưa chuột, cà rốt, dứa, 1 ít bún. Gấp cuộn gọn, thêm 1 hàng tôm cuộn chặt lại. Lưu ý mua cuốn bánh tráng dày nhúng nước để có độ dai do cuối nhiều dễ vỡ bánh, nếu bánh mỏng như hình cần chập 2 lá tăng độ dày.

* Bước 3

Pha nước chấm: 1 thìa sốt mè: 1/2 thìa tương ớt: 1 thìa nước tương. Hoặc pha nước mắm chua ngọt: 1 nắm: 1 đường: 1 chanh: 2 nước lọc.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne