Trang chủ Món ăn Canh cải nấu thịt băm rang

Canh cải nấu thịt băm rang

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Canh cải nấu thịt băm rang

Đây là cách nấu bớt dầu mỡ nhất, tuy nhiên nếu ai muốn ăn đậm vị rau quyện ngậy thì cần xào rau mới đổ nước.

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

10 phút
1 nhánh

gừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt băm rang sẵn hoặc có thể rang 1 ít thịt theo công thức. Đổ nước, thêm 1 nhánh gừng, nêm gia vị vừa mồm bằng mắm/ hạt nêm hoặc bột canh. Đun nhỏ lửa cho chất ngọt trong thịt tiết ra.

* Bước 2

Rau cải rửa sạch, thái vụn. Khi đun thịt từ 3_5 phút, cho rau cải vào, đảo đều và đun chín rau theo độ chín mong muốn là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne