Trang chủ Món ăn Nước quất (tắc) sả mật ong

Nước quất (tắc) sả mật ong

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Nước quất (tắc) sả mật ong

#vaobepvuive #giainhietngayhe

Nguyên liệu

1 cây

sả

4 _5quả

Quất (tắc)

1_2 thìa

Mật ong

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sả đập dập cắt nhỏ 1 ít ởphần gốc, thân sả giữ nguyên. Đổ nước nóng vào đậy lắp ủ trong 5p cho sả thôi tinh dầu hương sả. Trong lúc đấy vắt 2_3 quả quất lấy nước, số còn lại cắt lát.

* Bước 2

Sau 5p bỏ vài viên đá vào để hạ nhiệt nhanh nhưng không được để nước bị lạnh hẳn. Bỏ quất, mật ong (cho theo khẩu vị) vào quấy đều hòa tan. Thêm đá để thưởng thức lạnh (có thể thêm hoặc không).
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne