Canh khổ qua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hong Thu Vo

Canh khổ qua

Hưởng ứng lời kêu gọi của bạn bếp Annie Vo, mình đăng món ăn quen thuộc này đến với mọi người

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30 phút
8 trái

khổ qua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khổ qua chẻ đôi, bỏ hạt, rửa sạch và để ráo nước. Thịt xay thêm hành ngò cắt nhỏ, chút nước mắm, hạt nêm, tiêu xay
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nhồi thịt vào khổ qua rồi cho vào nồi nước hầm mềm, nêm muối, hạt nêm vào nồi nước dùng
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khổ qua chín múc ra bát to, thêm hành ngò cho thơm nhé
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne