Trang chủ canh khổ qua Cách Làm Món Canh khổ qua nhồi nhịt của Lâm Nhi

Canh khổ qua nhồi nhịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lâm Nhi

Cách Làm Món Canh khổ qua nhồi nhịt của Lâm Nhi

Nhật ký học nấu ăn. Món thứ 2.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khổ qua cắt bỏ đầu đuôi, bỏ hạt. Lưu ý bỏ hết phần trắng bên trong ruột để đỡ đắng
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt xay trộn với gia vị, hành lá cắt nhỏ, nấm tai mèo
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho khổ qua vào nồi, thêm khoảng 1 tô nước lọc và 2 trái ớt cắt nhỏ.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Hầm chín khổ qua khoảng 20-30p. Sau đó nêm lại cho vừa ăn. Thêm tiêu và ngò phía trên cho đẹp mắt
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne