Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh khổ qua nấu thịt băm (giải nhiệt cho ngày nắng)
Giới thiệu
Đầu bếp :
Phuong Nguyen 92Canh khổ qua nấu thịt băm (giải nhiệt cho ngày nắng)
Chuyện kể ngày xưa rất ghét món canh này vì nó đắng ko ăn được , rùi xem báo biết đc khổ qua công dụng tốt cho sức khỏe , đep da .Cố gắng tập ăn canh khổ qua và đã thành công 😂😂
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Khổ qua lựa trái to gai nở điều,
* Bước 2
Thịt mua về rửa sạch. Cắt nhỏ cho hạt nêm + tiêu xay + nứoc mắm + củ hành khô. Cho tất cả vào máy xay thịt.
* Bước 3
Xay thịt nhuyển cho vào tủ lạnh 15 phút,
* Bước 4
Khổ qua bào mỏng, cho chút muối vào ngâm.sẻ giãn bớt vị đắng (nếu ban ko thích ăn đắng)
* Bước 5
Cho 500 mL nước lọc nấu sôi cho 100gram thịt băm vào rùi cho khổ qua bào vào nấu vừa tới không chín quá, để giữ độ xanh, giòn của khổ qua mà không bị đắng. Nêm canh chút muối + bột ngọt + 1 muổng cfê đường + hạt nêm chút tiêu xay. cắt hành ngò bỏ vào Xong tắt bếp. Rui thưởng thức canh nóng với cơm nóng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne