Trang chủ Món ăn Bắp cải cuộn thịt hấp

Bắp cải cuộn thịt hấp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Bắp cải cuộn thịt hấp

Món ăn giải ngán ngày nóng nha

Nguyên liệu

1 cây

Bắp cải

100 gram

Mộc nhĩ

5 cây

Hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp cải tách từng lá rửa sạch cắt bỏ phần cuống cứng, để ráo

* Bước 2

Mộc nhĩ ngâm nở, rửa sạch, thái nhỏ, hành tách lấy lá rửa sạch để ráo, cà rốt gọt vỏ, rửa sạch thái nhỏ

* Bước 3

Trộn thịt băm, mộc nhĩ, cà rốt gia vị vừa ăn, để 10p cho ngấm, cải bắp và hành tràn qua nước sôi cho mềm

* Bước 4

Trải lá bắp cải ra, lấy 1 lượng thịt vừa đủ để vào lá, quấn lại như quấn nem sau đó dùng lá hành đã trần buộc lại, làm lần lượt đến khi hết chỗ thịt và bắp cải

* Bước 5

Làm nóng nồi háp, xếp bắp cải đã quấn vào hấp 20p đến khi chín thì gắp ra dùng nóng chấm kèm mắm ớt ngon tuyệt ạ

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne