Trang chủ Món ăn Ba chỉ kho dừa

Ba chỉ kho dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Ba chỉ kho dừa

Món ăn hao cơm ạ

Nguyên liệu

200 gram

dừa

2 củ

hành khô

1 thìa cà phê

muối

1 chút

tiêu

1 chút

bột ngọt

1 thìa cafe

nước màu kho cá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba chỉ cạo bì sau đó rửa sạch, để ráo nước rồi thái miếng vừa ăn.Dừa gọt sạch lớp vỏ nâu bên ngoài sau đó thái miếng hơi dài. Hành khô đem băm nhỏ

* Bước 2

Cho thịt vào nồi cùng với muối, bột ngọt, tiêu, nước màu rồi đảo đều và ướp thịt 30 phút cho ngấm gia vị.Sau 30 phút đặt nồi thịt lên bếp đảo đều và xào cho thịt săn lại mới cho dừa vào cùng để kho, thêm nước mắm sao cho vừa miệng

* Bước 3

Tiếp theo thêm chút nước xâm xấp mặt thịt. Khi món ăn sôi thì để lửa nhỏ, đậy vung và kho cho nguyên liệu chín mềm, nước thịt cạn bớt và có độ sánh đặc thì tắt bếp. múc thịt kho dừa ra đĩa. Món này thưởng thức với cơm nóng thì ngon phải biết đấy ạ.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne