Trang chủ Món ăn Viên khoai lang tím/vàng (sweet potato balls) ngon ngọt, giòn rụm

Viên khoai lang tím/vàng (sweet potato balls) ngon ngọt, giòn rụm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dinh Tran Khanh Linh

Viên khoai lang tím/vàng (sweet potato balls) ngon ngọt, giòn rụm

2 loại viên tím và vàng mình thử 2 công thức khác nhau, có điểm chung là đều không dùng đường, các bạn thử xem công thức nào ngon hơn nha 🥰🍠

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu: Rửa -> gọt vỏ -> thái lát / cắt nhỏ khoai lang
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hấp / luộc khoảng 10-15 phút cho đến khi khoai chín mềm
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho mỗi loại vào 1 bát khác nhau rồi nghiền nát
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khoai lang tím: trộn khoai với đường (không có cũng được), muối và bột năng khi còn nóng. Trộn đều, nhào bột kỹ -> chia thành những viên nhỏ rồi vo tròn

* Bước 5

Khoai lang vàng: cho khoai nghiền với sữa đặc + muối -> trộn -> thêm bột mì + bột năng -> trộn -> thêm bột nở -> trộn. Nặn thành từng viên nhỏ
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Rán: chiên lửa nhỏ / nhỏ vừa

* Bước 7

Khoai lang tím: khoai bắt đầu nổi -> nhấn không khí bên trong bằng thìa -> viên khoai phồng lên do nhiệt độ -> ấn liên tục 5-6 lần. Thỉnh thoảng đảo qua lại
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Khoai lang vàng: thỉnh thoảng khuấy -> rán đến khi vàng nâu -> cho ra đĩa thấm dầu
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Đĩa khoai giòn rụm và ngọt lắm nhé. Chấm thêm chút tương là tha hồ nhâm nhi
Ảnh Bước 9 Ảnh Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne