Trang chủ
Gia vị
Công thức
Lươn um dừa
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
hanh phamLươn um dừa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Mua con lươn đem về con lươn rất trơn nên khi cầm nó tốt nhất mình nên Cầm cho chắc rồi lấy tay kia kéo từ từ thân của nó cho giãn ra bỏ con lươn vào rổ lấy lá sả Chà mạnh tay cho sạch nhớt rồi Mổ bụng làm sạch bên rồi Mổ bụng làm sạch bên trong cách khúc vừa ăn ướp muối đường bột ngọt sả ớt rồi để đó một hồi cho Thấm
* Bước 2
Một trái dừa khô não giác lấy nước cốt nửa chén nước thứ hai một chén
* Bước 3
Bắt chảo lên bếp cho dầu vô dầu sôi cho tỏi vào Phi tỏi thơm cho con lươn vào đào một hồi cạn nước thì chế nước cốt vô nấu một hồi nữa Gần cạn nước thì nêm nếm lại thấy nó béo mặn mặn ngọt ngọt là được
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne