Trang chủ Món ăn Cá sặc chiên giòn

Cá sặc chiên giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

hanh pham

Cá sặc chiên giòn

Nguyên liệu

1/2 ký

cá sặc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá mua về cắt bỏ đầu đuôi rửa sạch rồi ướp muối bột ngọt tí xíu đường rồi để đó một hồi cho thấm

* Bước 2

Bắc chảo lên bếp cho dầu ăn vào dầu sôi cho tỏi vào phi tỏi thơm cho cá vào chiên cá chín đều 2 mặt là được

* Bước 3

Cho 2 muỗng canh đường nửa muỗng cà phê bột ngọt 4 muỗng canh nước khuấy đều lên cho đường bột ngọt tan ra hết rồi bỏ vỏ tỏi ớt đã bằm nhuyễn vào cho thêm nước nửa trái chanh

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne