Trang chủ Món ăn Cá nục kho khô

Cá nục kho khô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Hoàng Yến

Cá nục kho khô

#bepvang

Nguyên liệu

3 con

cá nục

1 mcf

tiêu

1/2 mcf

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch cắt khúc ướp gia vị như trên 30p
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho lên bếp kho lửa nhỏ với 1 chén nước lạnh. Nếm lại cho vừa miệng rồi cho hành non lên nấu chừng 5p nữa tắt bếp.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bày ra bát rồi dằm ớt trái ra nghen. Mình thích kho nhiều nước để chấm rau lang luộc ăn nữa nè.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne