Trang chủ Món ăn Canh rau lang nấu tôm nõn

Canh rau lang nấu tôm nõn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Hoàng Yến

Canh rau lang nấu tôm nõn

#bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau lang ngắt đọt, rửa sạch cắt khúc. Nếu dùng loại rau lang lá thì phải tước xơ trên cọng rau sạch sẽ, rau mới chín mềm. Tôm giã dập ướp với xíu muối tiêu, hạt nêm, hành tím, củ nén giã.

* Bước 2

Nấu nước sôi cho tôm vào, vớt bọt, cho rau lang vào, nấu lửa lớn, mở vung. Nêm thêm xíu nước mắm và hạt nêm cho vừa khẩu vị. Bạn có thể xào tôm trước nếu không muốn ăn thanh đạm.

* Bước 3

Canh rau chín mềm, tôm tươi, nước canh ngọt tự nhiên từ rau tươi mới rất thích.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne