Trang chủ Món ăn Canh rau má nấm đùi gà

Canh rau má nấm đùi gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Apple's Kitchen

Canh rau má nấm đùi gà

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

20 phút
300 gr

rau má

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau má ngâm muối rửa sạch. Nấm đùi gà ngâm muối rửa sạch cắt sợi. Cho nồi nước lọc lên bếp đun sôi, cho chảo lên bếp thêm tí dầu rồi cho nấm đùi ga vào xào thấy nấm ra nước thì đổ chảo nấm vào nồi nước hầm
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tiếp đến cho rau má vào, để lửa nhỏ, nêm 2 mcf hạt nêm chay, bỏ thêm gừng cắt sợi vào, nêm nếm vừa ăn thì tắt bếp
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne