Trang chủ Món ăn Mì gói xào rau củ

Mì gói xào rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Apple's Kitchen

Mì gói xào rau củ

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

30 phút
1/2 chén

nước tương

1/2 quả

chanh

2 mcf

đường

1 quả

ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm bào ngư ngâm muối rửa sạch xé sợi, ớt chuông, cải ngọt ngâm muối rửa sạch cắt sợi. Rau răm ngâm muối rửa sạch Cải ngọt trụng nước sôi mềm vớt ra ngâm với nước lạnh, nấm cho lên chảo xào với dầu điều nêm tí hạt nêm.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lấy nước luộc cải trụng mì gói vớt ra xả lại với nước lạnh thêm tia dầu ăn, rồi cho mì vào xào cùng với nấm đã xào, thêm cải ngọt, ớt chuông, gia vị dùng gói hạt nêm trong gói mì để nêm. Trộn mọi thứ quyện vào nhau rồi tắt bếp cho mì ra thau, cắt rau răm nhỏ trộn vào thau mì xào trộn đều lên. Nửa chén nước tương cho 2 mcf đường, nặn nửa quả chanh lấy nước cốt, ớt cắt nhỏ, trộn đều lên. Khi ăn cho Mì ra dĩa rắc ngò rí lên trên, ăn cùng nước tương đã làm lúc nãy
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne