Trang chủ Món ăn Đậu hủ hấp cuộn rau răm

Đậu hủ hấp cuộn rau răm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Apple's Kitchen

Đậu hủ hấp cuộn rau răm

Nguyên liệu

2 cây

sả

1 muỗng cafe

ớt xay

2 muỗng cafe

đường

50 gr

rau răm

1 quả

tắc

2 muỗng cafe

muối tiêu

1 muỗng cafe

muối bọt

1 muỗng cafe

tương ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau răm rửa nước muối rửa sạch để ráo. Đậu hủ rửa sơ cho lên chảo chiên vàng. Bắt nồi nước cho sả đập dập vào để tàu hủ ngăn trên hấp.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho chảo lên bếp cho tí dầu ăn, ớt xay, đường, muối, tương ớt và 3 muỗng canh nước lọc. Nấu sệt và khuấy đều nêm nếm vừa ăn rồi cho ra chén. Đậu hủ hấp xong để nguội chẻ đôi cho muối tiêu, nước sốt, nặn tí tắc và rau răm vào. Khi ăn nếu nhạt có thể chấm kèm muối tiêu hoặc nước sốt thêm.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne