Trang chủ Món ăn Canh cải nấm bào ngư

Canh cải nấm bào ngư

Giới thiệu

Đầu bếp :

Apple's Kitchen

Canh cải nấm bào ngư

Nguyên liệu

3 cây

cải

1/2 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải, cà rốt, nấm bào ngư rửa ngâm muối và rửa sạch lại. Nấm bào ngư xé sợi, cà rốt tỉa hoa, cải cắt khúc. Cho chảo lên bếp với 1 muỗng cafe dầu ăn cho nấm vào xào sơ nêm 1 muỗng cafe hạt nêm chay, 1 muống canh nước mắm chay. Xào đến khi nấm ra nước thì cho vào nồi nước hầm sôi cùng với cà rốt và cải
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nêm nếm gia vị vừa ăn thì tắt bếp. Múc canh ra tô và cho ngò rí cắt nhỏ vào.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne